Hej där... 

                                       I samarbete med Göta Energi

I morse när jag vaknade var jag snustorr i munnen efter en hel natts sömn. Jag gick ut i köket och kranade upp ett stort glas kallt vatten och svepte i mig. Kranade upp ytterligare vatten så jag kunde koka mitt livsnödvändiga kaffe. Medan kaffet rann ner tog jag en lång härligt varm dusch. Jag startade sedan en maskin med tvätt och vattnade blommorna. 

Alla dessa saker är ju fullt naturligt för oss som har tillgång till rinnande vatten i våra hem. Vi tänker inte ens på det. Vi tar det förgivet. Men så är det inte för alla på vårt jordklot.

Water Aid är en insamlingsstiftelse som jobbar för att fler på vårt jordklot ska få tillgång till rent vatten, toaletter och hygien.

Här är några saker du kanske inte tänkt på...

Om barn och kvinnor inte längre behöver ägna dagarna till att gå långa sträckor för att hämta vatten skulle de kunna gå i skola istället. 

Rent vatten räddar liv! Små barn får bättre förutsättningar att överleva sina första år. Vattenburna sjukdomar som Tyfus och diarré kan undvikas.

Rent vatten ger möjlighet för människor att få tid till att lära sig nya saker, starta företag och hitta jobb.

Vatten bidrar till utveckling. (Vårt avloppsnät som växte fram för ca 150 år sedan utrotade sjukdomar och var en början av uppbyggnaden av våra städer.)

Rent vatten ger liv! 

För att sådana här insamlingsstiftelser och frivilligorganisationer ska kunna fortsätta hjälpa gäller det att vi som privatpersoner eller företag bidrar på olika sätt. 

Som privatperson kanske man inte alltid kan vara med och ge till allt och alla även om man vill. Men man kan faktiskt hjälpa till genom att göra kloka val i vardagen. 

Nu när många av oss börjar fundera över elpriser inför kommande vinter och kanske ser sig omkring efter en ny elleverantör kan ni ha mitt inlägg i åtanke. Det är just i sådana val ni kan göra skillnad. Ni kan välja ett företag som är med och bidrar till att fler människor på vårt jordklot får det bättre.

Här kommer ett tips från mig till dig....Göta Energi!

Jag lovar...det känns bra att kunna bidra till något livsviktigt.

Ha en fin kväll!

Kram

S

Hej där...

Vilket fantastiskt väder vi har...

FORTFARANDE!!

Efter vår magiska sommar känns det som värmen har svårt att släppa taget. Jag är lite splittrad över detta.

En del av mig tycker det är mysigt med innekvällar då regnet öser ner och man bara skruttar runt och myser hemma. Jag älskar ju att fixa och boa i mitt hem och den känslan tilltar på hösten. Tända ljus överallt och göra hemmet så där extra ombonat och trivsamt.

Är sjukt sugen på att köpa lite nya inredningsprylar. Kan skriva mer om mina habegär i ett annat inlägg.

Men så är det också helt fantastiskt skönt att fortfarande slippa dra på sig en massa extra kläder när man ska ut. Bara en sån sak som att slippa strumpor!!

Att kunna springa ut från kontoret en sväng med Chilla utan jacka.

Mmmm...tror faktiskt att jag skulle kunna trivas ganska bra att leva och bo i ett land där det inte blir så mycket kallare än så här under höst och vinter.

Eller hur känner ni?

Ha en fin kväll.

Kram
S

Go kväll...

Tänk att helgen går såå snabbt!!! Men det har varit en skön helg. Jag vet inte om massagen har hjälpt lite för sedan i fredags har jag inte haft den där hemska huvudvärken.

Södra delarna av Skåne har varit mitt tillhåll denna helgen!

Strosade runt på stan i Malmö i lördags och åt fantastisk god sushi på kvällen. Lund bjöd sedan på goda drinkar i kulturnattens mörker.

Vill ni dricka drinkar som inte är som vanliga drinkar måste ni gå till Mat & Destillat.

W o W

Vi satt i baren och kollade in den ena drinken efter den andra.

Fantastiskt trevlig personal!

Vad sägs om att dricka en drink som smakar rabarberpaj? Så GOTT!

Eller som en äpplekaka?

önskar plånboken hade räckt till att smaka alla. Men man kan ju åka hit fler gånger.

Jag måste erkänna att jag inte varit i Lund så många gånger men det är ganska mysigt här.

Tack vare Kulturnatten bjöd stan på diverse utställningar och musikarrangemang. Domkyrkan var öppen och var full till bredden. Längst fram sjöng en kör stämningsfullt.

Tände ett ljus för mamma!

I går skulle hon fyllt 71 år om hon funnits kvar hos oss. Det är hon i och för sig...i mitt hjärta.

Söndag är sovmorgon och jag behövde nog sova ut. Vaknade till lunch!!

Eftermiddagen tillbringade jag ganska otippat på en golfbana i Lomma. Jag har aldrig spelar golf! Nu fick jag möjlighet att prova. Det var riktigt kul!

SVÅRT men kul!

Kan konstatera att det var lättare att putta än att slå ut med en driver men kan gamla tanter lära sig så kan väl jag?!

En mixad helg utan stress eller några tider att förhålla sig till. Spontana upptåg och riktigt mysigt.


Hoppas ni också haft en bra helg!

Kram
S

Hej fina...

Andra veckan in i september och dagarna rullar på.

Jag var på massage i tisdags förmiddag. Det var första gången jag fick riktig massage i mitt 45-åriga liv. Det kommer inte bli min sista!

Det var både smärtsamt och skönt på samma gång!

Jag gick till Kiropraktikerkliniken på Sundstorget i Helsingborg, ett stenkast från kontoret vilket kändes smidigt och bra.

Jag fick berätta lite kort om min bakgrund och mina problem sen började en 50 minuter lång massage av rygg och nacke. Jag var väldigt stel och det kommer att ta tid att mjuka upp detta. Precis som jag själv var inne på kommer värken i mitt huvud högst troligt från spänningarna i min kropp. Jag andas till och med fel.

Eftersom jag aldrig fått massage tidigare var jag inte beredd på känslan som kom efterråt. Jag var så yr och kände mig helt slut. Fick sitta kvar en stund på massagebänken och dricka vatten. Känslan höll i sig hela dagen och jag borde egentligen gått hem och bara sovit. Så vansingt trött, frusen och ont. Hela ryggen kändes som ett blåmärke och känslan i huvudet ska vi inte tala om.

Men det kommer att bli bättre! Jag tror stenhårt på att detta kommer att hjälpa mig. Jag borde ha gått för länge sedan. 

Att ta hand om mig själv är inte min främsta egenskap och det får jag lida för nu!

Igår vaknade jag tidigt med intensiv smärta i huvudet. Jag tog mig till jobb efter att ha tagit värktabletter som bara lindrar men som inte tar bort smärtan. Tårarna sprutade när jag kom till kontoret. Alltså...HUR ont kan man ha!? Det släppte uppåt dagen och när en sådan smärta släpper blir man nästan religös!! Lycklig till och med.

Jag vet inte varför jag pressar mig så! Jag vet att jag borde gått hem och bara vilat.

Efter jobb var det utvecklingssamtal med Melvin och därefter matlagning. Crashade efter det i soffan med förklädet på....Sååå slut!

Det blev en lugn kväll iallafall. Melvin tränade och Oliver hängde på sitt rum. 

Jag fick ett samtal från Kiropraktikerkliniken när jag låg i soffan framför tv:n. Det var tjejen som hade masserat mig som ringde för att höra hur jag mådde! Det kändes otroligt fint och inget jag alls förväntat mig. Jag blir så glad över sånt. Jag berättade hur jag mådde och det är tydligen vanligt att kroppen reagerar på det sättet när man är så spänd. Hon förklarade att det kommer ta tid men att det kommer att hjälpa mig vilket jag också är övertygad om. Hon sa att jag måste ta hand om mig...vilket jag ju vet...men det har varit år av uppdämd sorg, ilska och besvikelser. Tankar som samlats på hög och ingen att bolla mina känslor med. Jag vet att jag har ett bagage som jag inte riktigt tagit tag i utan sopat under mattan. Trott att det går över av sig själv men det har satt sig i kroppen.

Jag är ett snäpp på väg nu, bara det är så skönt!

Det var samma visa imorse när jag vaknade och timmarna fram till lunch innan smärtan lättade. Det är så jobbigt. Vågar knappt röra mig och nästan inte blinka. Jag undrar om jag till och med spänner mig när jag sover! När jag är vaken försöker jag påminna mig om att slappna av. 

Ikväll ska vi bara mysa och njuta av att ha min prinsar en sista kväll denna veckan. Jag måste tvätta och förbereda killarnas packning inför deras vecka i huset men jag tar det med ro.

Vår vecka har varit mysig!

Jag och Oliver har haft långt och skönt samtal om vad man vill och inte vill göra gällande funderingar kring skola, jobb och framtid. Det finns inga generalla svar men jag försöker få honom att förstå att han ska tro på sig själv och lyssna på vad han vill göra. Som 16-åring är det lätt att bara se hur alla andra gör och tro att den stora massan har rätt. Det är ju inte alltid så! Jag vill att han ska veta att även om det är viktigt att prestera så är det minst lika viktigt att man är en schysst typ! Han ska ta sina funderingar på allvar men inte tro att ett val bestämmer hur resten av livet kommer att se ut. Jag vill att han förstår att livet inte bara handlar om pengar och materiella saker utan det gäller att ha kul också...leva lite här och nu. Uppskatta vänner, omgivning och vardagen. Flummigt....jag vet! Men vi hade ett bra snack. Han är en äventyrskille som vill upptäcka världen och det ska han givetvis göra.

Melvin, min lille prins...mammas gosekille...ännu iallafall! Sprudlande energi och glädje och även om han också är en tänkare så ter sig livet lite enklare för honom. De stora livsfrågorna har inte kommit upp på hans agenda än. Han kommer för det mesta indansandes och sjungandes genom dörren och talar om för mig flera gånger hur mycket han älskar mig...och livet tror jag faktiskt!

Tänk så mycket olika saker livet handlar om!

Ta hand om er.

Kram

S

Hej fina...

                                         I samarbete med PGW

September är här och därmed årets första höstmånad. Mörkret kommer redan tidigare om kvällarna, har ni märket det? Än viner inte höststormarna runt knuten men de lär komma.

Jag gillar verkligen hösten!

De mörka regniga dagarna är det mysigt att krypa ner under filten med en god bok eller en bra film på TV och lyssna på regnet som pladdrar mot fönsterna. Tända en massa ljus och bara njuta av denna lite lugnare årstid. De fina höstdagarna vill jag helst tillbringa utomhus, gärna i skogen där löven exploderar i färger och lukten av fuktig mossa och blad blandar sig. Med hösten kommer också en lite krispigare luft och även om det inte behöver vara superkyligt är det ändå dags att leta efter vantar och mössa för tids nog behövs dem!

Jag förknippar också hösten med mat på ett annat sätt. Mustiga grytor, långkok och goda såser. Tiden till matlagning är begränsad hos mig. När jag har killarna är det fullt ös och då blir ofta matlagningen lidande. Vi äter lagad mat men det blir ofta samma typ av rätter så som spagetti och köttfärssås, lasagne, stekt falukorv med pasta eller pulvermos, fiskpinnar, taco, stekta kycklingfiléer och så vidare.

Jag hade gärna haft någon smart lösning på det där med matlagningen. Väldigt gärna en kock som lagade nyttig mat till oss alla tre, gärna kalorisnålt till mig med viktväktarnas poängräkning...haha...ja önska kan man ju göra hej vilt!

Men det finns faktiskt lösningar som man kanske borde fundera på i form av smarta köksmaskiner. Den maskin som jag tänker närmast på är en multikokare. Det låter frestande att kunna tillaga flera rätter på en och samma gång på ett hälsosamt sätt och dessutom kunna ställa in timern så att maten är klar när man kommer hem.

Låter lite för bra för att vara sant men kanske värt att läsa mer om?

På PGWs hemsida finns det lite av allt möjligt och man kan också nörda in på ämnet maltextrakt om man nu blir sugen på att göra sin egen öl till höstmiddagen. Visste ni till exempel att man bland annat använder chokladmalt för att få fram mörk öl?! Lite kul för en chokladälskare som mig.

Kram 

S 

Hej fina...

Sitter i soffan med en nyduschad Melvin vid min sida. Han har tränat fotboll ikväll och nu är det fotboll på TV som gäller. Oliver ser matchen Sverige - Turkiet med kompisar.

Det har varit en måndag precis som de flesta andra förutom att den började på vc för provtagning för min del. Tror dock inte de olika blodproven kommer att visa något men det är väl bra att kolla upp lite av varje.

Jag har faktiskt tänkt att hänga med i fyrtio år till...minst!!

Jag har ringt och bokat in en massagetid hos en klinik på Sundstorget i Helsingborg idag. En klinik som en av mina trogna följare här inne (samt bloggare) rekommenderat. Till min stora glädje hade de fått återbud och kunde ta mig redan imorgon förmiddag. Tack för det! Värken i min nacke är extremt jobbig och kan ligga bakom huvudvärken, min trötthet och yrseln.

På tal om trogna läsare...

Fick ett annat tips om en piercing som kunde hjälpa mot migrän (får se om jag vågar det) och en liten påminnelse om att jag lovat visa min väskrem som jag köpte för några veckor sedan.

Så här kommer det inlägget lite försenat   

Jag har letat efter en bred väskrem till min svarta väska. När vi var i Oslo hittade jag en jättefin rem men den var såklart alldeles för dyr!

Väl hemma igen såg jag en liten tygväska på Väla med precis en sådan rem som jag tänkt.

Perfekt färgkombo - svart och guld.

Den lilla väskan med rem kostade mindre än hälften av vad remmen som jag såg i Oslo kostade.

Nöjd!

Bra jobbväska med plats för lunchlådan utan att vara för stor. Jag har ju en liten lurvig sak i släptåg om dagarna så en onödigt stor väska att få plats med i knäet på tåget vill jag inte ha.

Visst blev den fin!

Väskan är köpt på julrea och scarfsen tillhör en annan väska som jag köpt på Mallis för flera år sedan.

Lite fix och trix så har jag en väska som ingen annan har!

Nu ska jag ta kvällsrundan med Chilla sen ska jag bädda ner mig i min sköna säng och koncentrera mig på att inte spänna en enda muskel. Det är svårare än man tror, prova själv!

Kram
S

Hej där...

Vilken viktig dag det är idag!

Jag är stolt över att få leva i ett land med demokrati.

Jag hoppas att ALLA som fått ett röstkort tar sitt ansvar och röstar. Det är kanske inte alltid solklart vilket parti man vill rösta på men ofta vet man vilket block man drar åt. Min förhoppning är att man använder sunt förnuft och väljer ett parti som står för lika värde oavsett hudfärg eller kön. Vi kan tvista i all oändlighet om sänkta eller höjda skatter men låt oss aldrig tvista om alla människors lika värde.

Min Oliver!

Jag har varit lite ur balans ett tag och värre blev det tidigare i veckan men jag ville så gärna fira min Oliver. Morfar och kusinerna från Halmstad kom igår och vi åt taco och till kaffet blev det prinsesstårta och marängswiss.

Så enkelt som möjligt för mig men ändå gott!

Fotboll har det också varit denna helg...såklart! Igår spelade Oliver match i Höganäs (hann tyvärr inte se den) idag spelade Melvin hemma och det var mitt fikapass. Bakade en Silvia-kaka och tog med. Vill ni ha recept på kakan hittar ni det här. Jag hade ingen citron hemma så jag kan upplysa om att kakan blir väldigt god ändå.

Nu ska vi bara softa och följa valvakan.

Jag var på vc och kollade trycket i tisdags. I onsdags efter lunch orkade jag inte pressa kroppen mer utan gick hem. Vaknade i torsdag med värsta migränen och i fredags hade jag läkarsamtal via telefon. Jag har sovit flera timmar mitt på dagen dessa dagar (något jag ALDRIG gör annars) men min kropp är helt slut. Oavbruten värk i axlar och nacke, huvudvärk som blir till migrän, synbortfall, tryck över bröstet, onaturlig trötthet och högt blodtryck är alla symptom på stress, inre stress.

Efter de senaste fyra åren har jag inga marginaler, kroppen säger till direkt!

Imorgon ska jag till vc för provtagning och sen är min plan att jobba. Vi får se om det funkar. Det är lätt räknat på en hand de gånger jag gått hem från jobb och jag vill inget annat än att det fungerar både där och privat.

Läs gärna denna länken...den talar om så väl vad jag känner och säkert många med mig.

Min styrka att alltid kämpa på är också min svagaste länk, om man inte lär sig när det är dags att säga stopp!

Kram
S

Hej där...

Äntligen helg!

De senaste helgerna har varit så sjukt efterlängtade och anledningen till det är bara för att få några dagars återhämtning.

Nu är dessutom en av de absolut mest hektiska veckorna på jobb över. Tack för det! 

Fredagens alla tillträden flöt på bra. överlämningen av barn och packning gick smidigt och kvällen bjöd på tjejmys.

Mat och bio med mina fina och äldsta vänner Carina och Agneta. Vi åt buffé på Yazhou på Rådhustorget i Landskrona och hann uppdatera allas status. Sen blev det Mamma Mia - here we go again på Maxim.

Filmen levde upp till mina förväntningar men jag var inte beredd på att den skulle vara sorglig. Lämnade salongen med ett tryck över bröstet och med en saknad efter min mamma.

Känner mig lite sårbar just nu och det händer så mycket kring mig som jag försöker hantera själv på alla sätt.

Har känt mig konstig i kroppen länge och i veckan som passerar har jag varit både yr och haft huvudvärk. I torsdag tvivlade jag till och med på om jag skulle kunna slutföra arbetsdagen pga yrseln och huvudvärken som påverkade synen på ena ögat...men det gick.

Envis som få oavsett vad det gäller!

Igår lånade jag tillbaka min blodtrycksmätare från pappa och fick svaret (som jag nog egentligen redan fattat). Blodtrycket är jättehögt och då går jag redan på blodtrycksmedicin. Så går det när man pressar sig!

Har vilat, vilat och vilat idag. Blev lite skrajsen av kroppens signaler. Småplockat och städat lite försiktigt. Jag skulle egentligen varit på en överraskningsfest ikväll men fick ge återbud. 

Saknar min mamma.

Jag släpper sällan kontrollen på känslorna men hon kunde få mig att göra det. Hon kunde få mig att gråta ut och släppa på tryckventilen. Jag önskar jag kunde ringt henne idag. Hon hade kommit bums med godis, blombukett och någon bra tidning och sedan hjälpt mig röja undan. Jag hade gråtit ut och vi hade pratat och jag hade fått ventliera mina känslor och tankar. Vi var väldigt olika hon och jag men INGEN kunde pyssla om en så som hon när man behövde det som mest!

Hoppas att jag mår lite bättre imorgon så att jag kan hitta på något lite kul med denna helgen. Min rastlösa själ kan inte vila för länge.

Kram
S