Hej där...

Har precis kommit hem från två promenader på raken!

Först en halvtimmes promenad med den ludna som med sina små ben faktiskt kan komma upp i ett bra tempo MEN som måste stanna var tionde meter!! Lämnade av Chilla och fortsatte min promenad i min takt.

Så jäkla skönt och jag trodde inte att jag skulle orka hålla det tempot jag gjorde hela vägen. Bra musik i öronen och många, många tankar i huvudet!

RENSA RENSA

Människors okunskap, självupptagenhet och taktlöshet kan göra ont. En hel del besvikelse har sköljt över mig ett tag nu och enda sättet att få bort det är att ge det en analysering och sen släppa det.

SLÄPP DET!!

Mina kinder är illröda och tröjan är helt svettig. Bra...all osund energi har svettats ut. En powerwalk på sex härliga kilometer är väl helt ok :)

Igår var jag och Melvin i Billesholm på Lilla Skånecupen hela dagen. Vi körde hemifrån halv tolv och kom hem sju timmar senare.

Killarna var superduktiga och blev etta i sin grupp. 12 mål gjorda, 0 insläppta.

Melvin fick sen en tackling som tog mer illa än det var tänkt och han flög rakt in i ribbstolarna och fastnade med sin arm. Längesedan jag sett honom så ledsen. Det tog så mycket kraft att tvinga mig att stå kvar på läktarplats tills matchen var slut innan jag kunde springa ner och krama honom. Jag fattade inte att det var armen utan trodde det var bröstet och var livrädd för att han inte kunde andas riktigt. Kunde inte koncentrera mig på matchen utan tittade på Melvin hela tiden.

Shit....jag försöker vara cool i alla sådana lägen och det är ofta killarna har linkat av utan att jag brytt mig nämnvärt, men detta tog på mig innan jag fick se att han var ok. De blev till slut en bronsmedalj för laget.

Jäkla ungar... :) Ni gör mig gråhårig!!

Nu ska jag hoppa in i duschen sen blir det kaffe och lite mys i soffan. Till kvällsmat hade jag tänkt göra fläskpannkaka vilket både killarna och jag tycker är jättegott. Vad ska ni ha för gott till middag idag?

Kram
S

Todelooo....

Veckans bästa dag är här och mina underbara hett efterlängtade killar likaså.

Mammahjärtat är lyckligt!

Vår fredag tillsammans inleddes med ett frisörbesök på Råå med Oliver. Efter det skjutsade jag honom till gymmet på Gustavslund där han mötte upp sina kompisar.

Det är så fantastiskt att ha en så stor kille. En stor fin kille som nu är längre än mig.

Den här lilla filuren spelar PS med sina vänner online och att få sitta och lyssna på hans bubblande skratt är som en stor lång och varm kram.

Gud vad jag älskar mina killar!

    

Hm...bilden nedan är möjlig...faktiskt.
Men det kommer att bli mindre choklad och mer viktväktartänk framöver :)

I min brevlåda låg ett paket från Apotek hjärtat och det innehöll en present till mig själv. Man kan rent av säga en investering i mig själv.

Ett 16 veckor långt onlinemedlemskap hos Viktväktarna.

Jag gick med i Viktväktarna den 5:e januari 2015 och nådde mitt mål sex månader senare 12 kilo lättare. Sen kom en skilsmässa och ytterligare 5 kilo rann av mig.

Trots att jag gick igenom mitt livs jobbigaste period så klarade jag av att hålla mig till Viktväktarnas tankesätt. Det var en enorm kick att lyckas genomföra denna viktresa trots en magoperation (Endometrios) och alla känslor och tankar man bär inom sig när man inser att ett 21 år långt förhållande är på väg att ta slut. Att ändå lyckas gjorde mig så stolt. Nä...förbannat jäkla stolt!! OCH jag mådde så bra av det.

Nu har jag dock tuggat tillbaka några av dessa kilo och de ska VÄCK igen! Innan det går för långt.

Jag vill känna den kicken igen, känna mig stark igen och det genom sunda matval.

Känner mig peppad!!!

Ha en fin fredag och tack för att ni hänger med mig här inne...betyder mer än ni tror.

 
Kram
S

Hej där...

Hoppas dagen varit fin mot er!

Jag känner mig fortfarande lite låg och trött men kanske är det bara en helt vanlig januarihåglöshet.

Bara för att julen är glömd, vårterminen har börjat och liljorna blommar för fullt (ingen bild igen...lovar) och jag är sååå redo för VÅREN så är det faktiskt bara den 11:e januari vi är mitt i vintern!

S U C K

På tal om jul...kommer ni ihåg mina adventsljusstakar som jag pysslade ihop?

De är nu diskade och används som muggar, precis som de egentligen är gjorda som. Perfekt när man köper saker som kan ha flera användningsområden.

Ikväll har jag varit och handlat inför killarnas ankomst imorgon. Kyl och skafferi är påfyllda!

Alltid lika svårt att fundera ut maträtter till veckan de är här. Mina gulliganer är ju egentligen inte så krävande utan vill ha det ganska simpelt men frågan är om de ätit samma rätter under sin pappavecka? Det blir iallafall bland annat taco, fläskpannkaka och lasagne.

Nu ska jag ta och släcka här....

Sov gott!

Kram
S

Morning finingar...

Rise and shine!

Jag var halvvägs in i ett inlägg till er här igår när det försvann! Svor en aning och började om men det blir aldrig bra att försöka skriva om det man skrivit så jag struntade i det helt enkelt.

Men så blir det ett morgoninlägg istället.

Igår var generellt en sådan dag då det mesta strulade. Inbokade möten som skulle bokas om vilket alltid blir en dominioeffekt då det är många parter inblandade, min växeltelefon kopplade fel, mailen bråkade...och lite annat. En bråkig dag alltså..det händer även på bästa jobbet :)

Detta tillsammans med att jag igår vaknade med huvudvärk och en ledsen känsla i kroppen blev ingen bra kombo men jag tog mig igenom dagen...som alltid.

Med risk för att bli tjatig....MEN ser ni mina liljor!! Helt fantastiska och än har inte alla knoppar slagit ut. Alltså man blir så glad av att komma hem och se denna blomsterprakt.

Igårkväll var jag på en jättebra föreläsning på skolan här i Rydebäck. Det handlade om ung livsstil och vad som är viktigt för våra ungdomar och vad vi kan göra för att hjälpa dem. Väldigt grundläggande information men SÅ viktigt. Bäst av allt var att våra ungdommar fått samma föreläsning tidigare under dagen. Det handlade om hur viktigt det är med sömn, rätt kost, motion och rutiner. Något som ungdomarna behöver höra från någon annan än oss pinsamma och tjatiga föräldrar som inte fattar någonting!!

Får ni möjlighet att gå på denna föreläsning så GöR det. Ni kan gå in och läsa på deras hemsida HÄR.

Ha nu en fin torsdag så hörs vi ikväll!

Kram 

S

Hej fina...

Jag längtar efter att få sätta igång med mitt sovrum. Jag har planerat att sätta igång nästa helg jag är barnledig. Det vill säga att det är mindre än två veckor tills dess.

S P Ä N N A N D E

Jag har världens finaste säng redan så det är ju inte så mycket kvar att fixa.

Jag vill ha en rosa fondvägg.

Inte pastellrosa utan en mustigt mogen puderrosa nyans. Den ska inte vara på den väggen jag har sänggaveln utan motsatta väggen. Mot denna vägg ska jag ställa två Malmbyråer med vardera sex lådor. En av dessa byråer har jag redan.

Det kan bli fint!

Från mitt sovrum når man uteplatsen och idag hänger det en trasig mörkläggningsrullgardin från förra ägaren i den dörren.

Den ska bort!

En gardinstång och en rosa sammetsgardinlängd ska upp istället.

ROSA ROSA ROSA

Jag kan undra hur mycket färg som går åt...borde inte vara så mycket.

INKöPSLISTA

Färg
Malmbyrå
2 sänglampor
Tavellist
Taklampa
Klädställning

Tackar bästa jobbet för min julbonus som gör det möjligt att äntligen kunna färdigställa mitt sovrum så som jag tänkt det!

Nu blir det en kissrunda med min ludna prinsessa och därefter sängen.

Imorgon börjar mina älskade killar skolan igen. Hoppas de kan somna i tid i kväll efter ett långt härligt jullov med sena kvällar och många sköna sovmornar!


Kram
S

Hej där...

Så var den här igen!

M Å N D A G

Jul- och nyårshelgen är över och även Trettonhelgen. Nu dröjer det ett tag till nästa gång man är lite långledig igen. Ända till påskhelgen för min del skulle jag tro.

Januari är ju ingen jättekul månad men vi går mot rätt tid. Den ljusa tiden!

Jag kom hem till den här nyutslagna skönheten efter jobb...

Liljor är fantastiska! De står länge och är så pampiga tycker jag. Man får bara passa sig för frömjölet som ger omöjliga fläckar. Jag brukar klippa bort pistillerna innan de börjar fälla frömjöl.

Nytt år och nyårslöften...eller?

Njae inte för mig. Däremot ska jag försöka göra en kraftansträngning med att bli av med sockerberoendet. Det är ingen ide att sätta upp mål som att sluta äta choklad för det klarar jag inte, men jag måste minska intaget.

Söndag till och torsdag kör jag från och med igår viktväktartänket och äter nyttigt. Började faktiskt lite direkt efter nyår men nu är det på allvar. Dessutom ska jag försöka röra på mig lite för välbefinnandet skull. Som jag skrev igår mår jag bra av att komma ut. Powerwalk är min grej och helt gratis :)

För att hjälpa till lite på traven ska jag prova hur det fungerar att dricka en dryck som ska öka förbränningen och göra gott för kroppen.
Inga konstigheter utan bara naturprodukter.

Koka 4 dl vatten
Hacka 3 tsk persilja och lägg i det heta vattnet. Låt det stå och dra 3-5 min. Sila bort persiljan, pressa i en halv citron och tillsätt 1 msk äppelcidervinäger.

Drick!

Jag har druckit detta varje dag sedan drygt en vecka tillbaka.

Persiljan innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler. Den hjälper kroppen att bli av med onödig vätska. Citron är bra på att spola gifter ur kroppen vilket underlättar förbränningen. Äppelcidervinäger ökar förbränningen och ger mättnadskänsla.

Värt att prova!

Ikväll ser jag på Tillsammans mot cancer. Det är jobbigt att se och höra dessa oerhört känslosamma livsöden och berättelser.

Jag tänkte först att jag inte skulle utsätta mig för det...men tänkte om. Så mycket sorg men också hopp. Tacksamhet till livet.

Vi behöver nog alla se detta så vi blir uppmärksammade på vad som egentligen är viktigt här i livet.

Ta hand om er!

Kram
S

Hej fina ni...

Min helg har bestått av mycket frisk luft och många steg!

Nja...i fredags blev det mest soffmys med godispåsen i högsta hugg. Jag kan längta så efter en helt ensam kväll där jag bara får göra exakt det jag vill och njuta av det men i fredags kom jag inte till ro. Saknaden efter killarna kom direkt och la sig som en skugga över fredagskvällen. Det blir så ibland.

Igår vaknade jag med ett lite lättare sinne och efter en mysig start på dagen helt i min smak tog jag Chilla på en långpromenad. Ingen sol men vindstilla och väldigt skönt väder.

Varför är det så att man mår så mycket bättre av att komma ut och röra på sig?

Tankarna skingras och man blir gladare.

Det är något höga vattennivåer och man kunde verkligen se det vid bryggan. Kanske en synvilla men det såg ut som det var ytspänning på något vis!?

Geggigt, blött och grusigt! Ni kan ju gissa hur Chilla såg ut när vi kom hem!! Hon åkte direkt in i duschen. Jag körde ett 7-minuters workout innan jag också hoppade in i duschen och gjorde mig klar för kusinkalas i Halmstad.

Mina älskade killar och Papi hängde med.
Kusin Filip fyllde 17. Så ofattbart hur fort åren går! Så ofattbart att jag faktiskt tänkte helt fel och skrev grattis på 16-årsdagen på kortet!!

Som det kan bli...

Idag vaknade jag till solsken och minusgrader...underbart!

Ny promenad.

Vi promenerade i en timme igår och idag, i detta helt fantastiska väder blev det hela nittio minuter.

Resten av söndagen har det sett ut såhär....

Med gott samvete!

Helt ok söndag :)

Vi har laddat energi och är redo för årets första hela arbetsvecka.

Är ni?

Kram
S

Hej fina ni....

Så har man jobbat idag! Det var trögt imorse att komma upp speciellt när två andra sov så gott. Fast vetskapen om att det bara är två dagars arbete och sedan helg igen underlättade betydligt. Dessutom är det ju alltid kul att träffa kollegorna igen.

Jag kom hem tjugo i fem och släppte in Chilla genom dörren och tog sedan bilen till Curla i Landskrona för att möta upp ett litet gäng. Kommer ni ihåg att Melvin var på ridkalas i slutet av förra året? I present la han och två andra kompisar ihop till en bowlingkväll med käk. Ikväll var det alltså dags att lösa in presenten.

Fyra killar, Adam som fyllt år och Melker, Nick och Melvin! De bowlade, spelade airhockey och basket i två och en halv timme med ett avbrott för lite mat och dryck. De hade verkligen kul. Vi mammor passade på att ha tjejkväll med prat och god mat i restaurangen en våning upp.

Jag valde en oumphhamburgare (vegetarisk) med surdegsbröd och syltad lök, pommes på sötpotatis och beasås. Supergod!

En trevlig kväll helt enkelt.

Idag är en speciell dag för det är Almas födelsedag. Tio hela år fyller hon just idag.

Man möter så många människor under sin levnad och vissa tar en plats i ens hjärta mer än andra.

Alma, du är definitivt en av dem som jag kommer att hålla kvar på en speciell plats i mitt.

Hoppas du blivit firad ordentligt idag.

GRATTIS PÅ 10-ÅRSDAGEN

Kram
S