Snabbt, starkt och nyttigt!   

4 laxfiléer

1 påse grön curry mix (santa maria)

1 burk kokosmjölk

1 burk gröna bönor

1 röd paprika

pasta eller ris

Blanda kokosmjölk och mixen i en traktörspanna eller i en ugnssäker form.

Dela laxfiléerna i mindre bitar och lägg ner i pannan/formen. Skiva paprikan och låt bönorna rinna av. Blanda ner grönsakerna i pannan. Låt småputtra tills laxen är färdig, alltså inte mer än 15 min. Koka pasta eller ris och servera till.

Gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Välkomna att kika in hos mig HÄR på www.sylviabloggen2.wordpress.com   KRAM  ...

  Hej fina...   Klicka HÄR så kan ni följa mina senaste inlägg på sylviabloggen.wordpress.com       Välkomna!Kram S ...

  Hej där...   Nästa år, 2019 är det minsann hela 10 år sedan jag började blogga!     Jag har varit trogen bloggplatsen i alla dessa år även om jag flera gånger tänkt att det kanske är dags att byta portal.   Ska 2019 bli året då ...

Hej fina... Torsdagkvällen är kommen och arbetsveckan är snart slut. Oliver har varit både i Ängelholm och i Jönköping med skolan denna veckan. Utflykten till Jönköping berättade unge herr Olsson om hyfsat sent i tisdagskväll. Det innebar att de skul...

Hej där...Nu är hösten här med besked. Idag vaknade vi upp till en mörk, regnig och ruskig dag och vindar med stormstyrka.Just idag skulle Oliver ta tåget till UpZone i Ängelholms hembygdspark (med skolan) för att prova deras höghöjdsbana uppe bland ...