Direktlänk till inlägg 13 januari 2013
GI knäckebröd
2 dl mandelmjöl
1/2 dl linfrön
1/2 dl sesamfrön
3/4 dl solrosfrön
1/4 dl pumpakärnor
1 msk fiberhusk
1/2 dl olivolja
2 1/2 dl varmt vatten
Flingsalt
Blanda alla ingredienser utom flingsalt och tillsätt det kokta vattnet. Tryck ut blandningen på en pappersklädd plåt. Strö över lite flingsalt. Grädda i 1 tim på 150 grader.
Låt svalna och bryt sedan i lagom bitar.
Underbart gott! Speciellt med smör och ost. Ni kanske tycker att det är många ingredienser att köpa, men flera av dem kan man använda till annat eller så gör ni fler knäcke!
För er som bor i Rydebäck kan jag med glädje säga att alla ingredienser finns på Hemköp. Vår fina affär med så brett sortiment. Mandelmjöl är annars inte så lätt att hitta.
Lycka till!
Ha en skön söndag
Hej fina... Klicka HÄR så kan ni följa mina senaste inlägg på sylviabloggen.wordpress.com Välkomna!Kram S ...
Hej där... Nästa år, 2019 är det minsann hela 10 år sedan jag började blogga! Jag har varit trogen bloggplatsen i alla dessa år även om jag flera gånger tänkt att det kanske är dags att byta portal. Ska 2019 bli året då ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|